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Von besonderer Bedeutung ist Kreatin vor allem für die Muskelkontraktion. Dieser Aspekt macht es besonders für Sportler interessant. Zudem wirkt es leistungssteigernd bei kurzem, intensivem Training (z. B. Sprints oder Krafttraining). Hierbei ist es als Bestandteil von Kreatin-Phosphat zusammen mit ATP als Energievorrat für die Muskeln von besonderer Bedeutung. Das Phosphat wird als Energielieferant bei kurzzeitiger Belastung verwendet und ist für die Resynthese von ATP wichtig.
Studien belegen, dass sich die Einnahme von Kreatin positiv auf die Leistung im Kraftsport auswirken kann und sich ebenfalls der Muskelaufbau beschleunigen lässt. Durch eine verbesserte Proteinsynthese kann Kreatin darüber hinaus die Regeneration unterstützen.
Inhaltsstoffe:
Kreatin-Monohydrat, Maltodextrin, Trennmittel (Talkum, Magnesiumsalze von Fettsäuren, Calciumsalze von Orthophosphorsäure, Siliciumdioxid), Stabilisator [Polyvinylpyrrolidon(PVP)], Füllstoff (Cellulose), Feuchthaltemittel (Sorbitol).
Allergeninformationen:
In einem Betrieb hergestellt, der auch Milch, Soja, Eier und Nüsse verarbeitet.
Verzehrempfehlung:
Nehmen Sie täglich 5 Tabletten mit viel Wasser oder einer anderen Flüssigkeit als Nahrungsergänzungsmittel ein. An Trainingstagen eine Portion vor dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen sollten Sie eine Portion als erste Mahlzeit am Morgen einnehmen.
WARNHINWEISE:
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Überschreiten Sie die empfohlene tägliche Dosierung nicht! Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.
Aufbewahrung:
Bewahren Sie die Flasche dicht verschlossen bei einer Temperatur zwischen 5-30 °C (41-86 °F) auf. Von direkter Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung fernhalten. Lagern Sie das Produkt nach dem Öffnen nicht länger als 6 Monate.
Portionsgröße: 1 Tablette Empfohlene tägliche Dosierung: 5 Tabletten Empfohlene tägliche Dosierungen pro Behälter: 30
